Ismerd meg az elhízás igazi arcát!

Az elhízást legtöbbször a túlzott kalóriabevitelre fogják. A „kalória-megszállottság”, ahogy JasonFung hívja, csak egy a több tucat félreértés közül, amit belénk beszéltek gyerekkorunk óta. Ezek az első hallásra hihető történetek nem csak, hogy rossz tudományos feltételezésen alapszanak, de a hasztalan jojó-diéták kialakulásáért is felelősek, valamint hatásukra rejtve maradnak az elhízás igazi okai.

Az elkövetkezendőkben számos elhízással kapcsolatos mendemondát eloszlatunk és feltárjuk a probléma igazi okait.
A legfrissebb kutatások is kimutatják, hogy az elhízásért igazából a finomított cukor és a szénhidrátok felelősek.

Miért?
Ez az egyik hormonhoz vezethető vissza, amely szervezetünk számos folyamatát befolyásolja: az inzulin.

Amint helyesen értelmezzük a tudományos érveket, képesek leszünk lépéseket tenni az egészségünk megőrzésének és az elhízás megelőzésének érdekében.

Ami még kiderül, hogy:
– miért kell ódzkodnod az étkezések közötti nassolástól
– a gyerekek elhízására hatással vannak-e a környezeti tényezők
– miért nem elég, ha csak csökkented a bevitt kalóriát